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始動

先々週ダウンしてから、身体をしっかり動かしていなかった。

昨日は久々にキャッチボールで100球ほど投げて肩慣らし。

WBCは練習試合が始まったようだが自分にとってはまさに「始動」。

これから少しずつ運動量を増やしていくつもり。

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